Populárne Príspevky
Tréner Seleny Gomez ma naučil najjednoduchším cvičením na paži a vážne to funguje
Osobná trénerka Seleny Gomez Amy Rosoff Davis o všetkom, čo potrebujete vedieť o tancovaní na paži, o ľahkom cvičení paží, ktoré môžete robiť doma bez váh.
Čítaj ViacNajlepšie 15-minútové tréningy zadarmo na internete
Hľadáte rýchlu a efektívnu 15-minútovú rutinu cvičenia (a nechcete si stiahnuť aplikáciu na cvičenie)? Zhromaždili sme najlepšie (bezplatné) 15-minútové tréningy dostupné na Instagrame a YouTube priamo od trénerov celebrít.
Čítaj Viac6 rád, ako pripraviť svoje telo na jar
Odborníci poskytujú tipy na jarné očistenie tela po zime nadmerného stravovania a vynechaných tréningov.
Čítaj ViacSú výhody alkalickej stravy legitímne?
Celebrity milujú trendovú zásaditú stravu, ktorá tvrdí, že lieči alebo odďaľuje zoznam chorôb. Čo však obnáša štýl stravovania a sú výhody alkalickej stravy skutočné? Výhody výživy kladú dôraz na výhody a nevýhody.
Čítaj ViacProjekt Celá žena je naplnený našimi obľúbenými telami
Modelky Clementine Dessaux a Charli Howard sú vedúcou organizátorkou projektu Body Woman All Woman.
Čítaj ViacSpojenecká láska spoločnosti Peloton sa delí o 10-minútové cvičenie paží
Hľadáte najlepšie cvičenie paží pre ženy pre silnú hornú časť tela? Všetko, čo potrebujete, je sada závaží pre túto rýchlu a efektívnu 10-minútovú rutinu z Pelotonovej spojeneckej lásky.
Čítaj ViacTáto bylina môže vážne znížiť hladinu stresu
Objavte všetko, čo treba vedieť o mnohých výhodách ashwagandhy, vrátane toho, ako môže pomôcť zmierniť stres a úzkosť.
Čítaj ViacMali by ste dostať injekcie s vitamínom B12? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť
Získavanie vitamínu B12 pomocou injekcie je čoraz populárnejšie - potrebujete ho však skutočne doplniť ihlou?
Čítaj Viac15 najlepších aplikácií na cvičenie, ktoré si môžete teraz stiahnuť
Ak je vaša telocvičňa alebo fitnes štúdio zatvorené, nemusíte cvičiť obete. Tieto fitness aplikácie vrátane SWEAT, CorePower a Nike Training Club uľahčujú domáce cvičenie.
Čítaj ViacSedem najlepších vibrátorov, ktoré sa dajú izolovať
Našli sme najlepšie vibrátory, ktoré si môžete kúpiť online, vrátane stimulátorov bodu g, simulátorov orálneho sexu a masážnych prútikov od spoločností Lelo, Dame, Maude, Babeland a ďalších.
Čítaj ViacNajlepší zoznam videí Spotify pre každé domáce cvičenie
Či už hľadáte najlepšiu hudbu na zdvíhanie, beh, tanec alebo jogu, tu je 10 našich obľúbených zoznamov cvičení na Spotify.
Čítaj Viac13 černošských tréneriek, ktoré chcete sledovať na Instagrame práve teraz
Ak všetci ovplyvňovatelia fitnes, ktorých sledujete na Instagrame, vyzerajú rovnako (čítajte: tenkí a bieli), tu je niekoľko trénerov čiernej pleti, ktorých teraz začnete sledovať a podporovať.
Čítaj ViacZáhadná choroba sužujúca ženy s prsnými implantátmi
Niektoré ženy tvrdia, že im ochorejú prsné implantáty. Tu je to, čo potrebujete vedieť o záhadnej chorobe, ktorú niektorí lekári neveria, že je skutočná.
Čítaj ViacVyskúšal som kruhový tréning Cindy Crawfordovej - a wow, bolo to ťažké
Porozprávali sme sa s trénerkou Cindy Crawfordovej Sarah Hagamanovou o kruhovom tréningu a otestovali sme jedno z Crawfordových tréningov kruhového tréningu.
Čítaj ViacZaoberáte sa bolesťou prsníkov? Tu je 10 možných príčin
Pýtate sa, čo vás bolí v prsiach? Tu je 10 možných príčin bolesti prsníkov, od dojčenia až po rakovinu prsníka.
Čítaj ViacŠtvrtina mladých dospelých považovaná za samovraždu kvôli pandémii, zistí CDC
V novom prieskume CDC 25 percent mladých dospelých uviedlo, že kvôli pandémii „vážne zvážili samovraždu“.
Čítaj ViacTáto značka urobila po vykonaní 1 500 prieskumov dokonalý vibrátor
Najnovší prírastok do sortimentu sexuálneho wellness spoločnosti Dame Products, vibrátor Pom, zohľadnil 1 500 prieskumov a sto testovaných osôb.
Čítaj Viac10 jednoduchých cvičení Ab, ktoré môžete robiť doma
Hľadáte jednoduché a rýchle brušné tréningy, ktoré si môžete urobiť doma? Už nemusíte hľadať, toto sú najlepšie základné postupy od trénerov, ako sú Chloe Ting a Jeanette Jenkins.
Čítaj ViacSú zdravotné výhody elderberry legitimné?
Baza obyčajná (vrátane bazového sirupu a gummies) je populárna ako prostriedok proti všetkým príznakom nachladnutia a chrípky. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o zdravotných výhodách.
Čítaj ViacSkutočne nové zákazy elektronických cigariet urobia Vaping bezpečnejším?
Nové zákony zvyšujú bezpečnosť „Juuling“ - pre vás sú však stále dosť strašné. Tu sú zdravotné riziká všetkých vape pera, o ktorých potrebujete vedieť.
Čítaj Viac