in Strava

Vyskúšal som to: Aaptiv, aplikácia, ktorá do vášho telefónu prináša kurzy boutique fitness

Aaptiv synchronizuje motivačné vedenie trénera s dokonalým zoznamom skladieb a poskytuje vám nový spôsob práce priamo z telefónu. Prečítajte si jednu skúsenosť editora InStyle tu.

Čítaj Viac
in Diéta

Keto vedľajšie účinky, o ktorých by ste mali vedieť, než vyskúšate tohtoročnú najbláznivejšiu diétu

Uvažujete o vyskúšaní keto diéty? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o vedľajších účinkoch keto diéty vrátane toho, ako sa vysporiadať s obávanou keto chrípkou.

Čítaj Viac
in Diéta

Toto sú diétne trendy, ktoré dominovali v poslednom desaťročí

Tu sú trendy stravovania v 2010, ktoré prišli (a odišli), ako aj tie, ktoré uvidíte, ako sa budú držať v nasledujúcom desaťročí, vrátane keto, Whole30 a Weight Watchers.

Čítaj Viac
in Diéta

Ľudia kombinujú keto a prerušovaný pôst

Chcete vedieť, či by ste mali alebo nemali robiť keto a prerušovaný pôst súčasne? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť.

Čítaj Viac
in Diéta

Váš základný zoznam keto potravín

Aké potraviny by som si mal kúpiť pri keto diéte? Tu sú základné položky, ktoré by ste si mali kúpiť v supermarkete, keď držíte ketogénnu diétu.

Čítaj Viac
in Diéta

Tu je dôvod, prečo stredomorská diéta nikdy nevyjde z módy

Čo je to stredomorská diéta? Aké sú výhody stredomorskej stravy? Tu nájdete všetko, čo potrebujete, vrátane praktického nákupného zoznamu pre stredomorskú diétu.

Čítaj Viac
in Diéta

Všetko, čo potrebujete vedieť o „vegánstve“

Veganuary je najnovší trend v preberaní stravy. Tu sú zdravotné výhody veganstva v mesiaci január - a ako môže rastlinná strava pomôcť planéte.

Čítaj Viac