Aaptiv synchronizuje motivačné vedenie trénera s dokonalým zoznamom skladieb a poskytuje vám nový spôsob práce priamo z telefónu. Prečítajte si jednu skúsenosť editora InStyle tu.
Čítaj ViacUvažujete o vyskúšaní keto diéty? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o vedľajších účinkoch keto diéty vrátane toho, ako sa vysporiadať s obávanou keto chrípkou.
Čítaj ViacTu sú trendy stravovania v 2010, ktoré prišli (a odišli), ako aj tie, ktoré uvidíte, ako sa budú držať v nasledujúcom desaťročí, vrátane keto, Whole30 a Weight Watchers.
Čítaj ViacChcete vedieť, či by ste mali alebo nemali robiť keto a prerušovaný pôst súčasne? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť.
Čítaj ViacAké potraviny by som si mal kúpiť pri keto diéte? Tu sú základné položky, ktoré by ste si mali kúpiť v supermarkete, keď držíte ketogénnu diétu.
Čítaj ViacČo je to stredomorská diéta? Aké sú výhody stredomorskej stravy? Tu nájdete všetko, čo potrebujete, vrátane praktického nákupného zoznamu pre stredomorskú diétu.
Čítaj ViacVeganuary je najnovší trend v preberaní stravy. Tu sú zdravotné výhody veganstva v mesiaci január - a ako môže rastlinná strava pomôcť planéte.
Čítaj Viac